你是屌丝吗？最近，一份报告触动了一些年轻人的“屌丝情结”。

这份由赶集网和北京大学市场与媒介研究中心共同制作的《2014屌丝生存现状报告》，让许多年轻人开始对号入座，惊叹、自嘲甚至泪奔。对比“屌丝标准”，许多年轻人发现，自己的薪资竟然还不如屌丝，苍凉感、无奈感顿时涌上心头。

“屌丝”这个词语具有极高的黏性度，把一群20多岁、不在父母身边，初入社会的年轻人牢牢地绑在了一起。其实不管是不是屌丝一族，《屌丝报告》中提及的工作、家庭问题，都是青年人无法回避的现实。

一、青年人有哪些社会及生存压力？（以2014屌丝生存报告为例）

房奴、卡奴、油奴、医奴……年轻人几乎个个背负着种种重担。如今的“90后”，正是步入职场、结婚生子、成家立业的阶段，将要完成结婚、生子、买车、买房等人生中的几件大事，在物价高企、房价飞涨的今天，这些年轻人即便出身小康之家，也会感觉“亚历山大”。

1.工作的压力

初入社会的青年，工作是他们最大的压力。报告显示，41%的屌丝依靠网络找工作，其中大部分人会每三年换一次工作。虽然超过半数的屌丝不用加班，但几乎每天都加班的占到总体的21.7%。辛苦工作还不一定换来相应的回报，近六成屌丝加班拿不到加班费，几乎每天都要加班的屌丝拿不到加班费的比例最高，达到 68.6%。即便如此，屌丝并不认为加班是最大的工作压力，反而是人际关系和工作的不确定性让这些职场基层们备受煎熬。

2.生活的压力

相比老家同学的孩子早就“打酱油”了，外出的屌丝们有50.4%的人依旧单身。而有了子女的人，并不一定过得幸福。他们会倾尽所有养育子女，在子女身上每月的支出为2639.7元，几乎占了所有的收入。至于休闲，对于大部分屌丝来说有点奢侈，54.2%的人每年的旅游基金只有500元。52.7%的男屌丝们认为自己不开心，48.1%的女屌丝并不开心。尤其是25-30岁间的屌丝，是整个屌丝人群最不开心的一群人，除了来自工作的压力，他们要么在单身中挣扎，要么承受着上有老下有小的生活压力。

3.经济的压力

调查显示，屌丝人群中有73.6%远离家乡，离家的主要原因是希望可以赚到更多的钱，从而改变自己和家庭的生活。漂泊在异乡的屌丝们生活一切从简，一日三餐花费39元以内，有7.8%的人三餐消费能控制在10元以下，一半的人每月房租在500元以下。他们一般是职场最基层员工，平均月工资为2917.7元。71%的屌丝还要给父母生活费，“1-500元”所占比例最高，为 31.2%,其次是“501-1000 元”,为 24.4%。

4.心理健康压力

最近几年，打工者自杀的新闻频繁见诸报端。报道称，巨大的工作压力导致中国每年过劳死亡的人数达60万人，越来越多的都市白领处于“亚健康”状态。调查报告显示，有37.8%的屌丝认为自己有心理疾病，同时没有得到正确的心理开导，大部分人会采用睡觉、倾述、喝酒的方式解压，但仍有4.4%的人选择自我伤害缓解压力。

二、青年人社会及生存压力的原因

社会正处在一个急剧转型的时期，要想在短期内彻底治愈青年人的“焦虑症”是不现实的。追究青年压力的来源，能够准确把握青年发展的方向，有针对性的引导青年，促进青年的发展。

1.社会转型期的“阵痛”

当前，我国正处于社会转型期，社会生活在飞速发展的同时所发生的种种“阵痛”中的消极性变化，不仅增加了个体承受的心理压力，而且弱化了克服或缓解这些压力所需的客观条件，从而加剧了青年的心理承受力与生活压力。这种“阵痛”与青年发展的个人轨迹不可避免地交织在一起，使得经济压力成为现阶段青年所面临的最大困难，并具有普遍性和持续性。新增劳动人口供大于求、产业发展不匹配等原因，造成青年就业不稳定、工资薪酬相对偏低的困境。同时，社会生产方式变迁、人口流动加剧等宏观环境，影响着年轻人的代际关系和居住观念，加之不断攀升的房价和日益增长的物价，使得青年们为买房、买车、养育子女、孝敬父母而背上沉重的经济包袱。

2.经济发展的多面效应

经济社会的发展给当代青年带来了丰富的物质基础，但也拉大了贫富差距，使得青年的思想和行为都有了不同以往的变化。一方面，青年在享受物质便利的同时，渴望拥有相匹配的精神享受，但现阶段的经济能力、社会地位等又不足以满足青年的这种想法，使得青年的心理发生落差，出现消极的情绪，譬如以“屌丝”来调侃自己，在网上任意发泄等；另一方面，市场经济冲击了传统“君子爱财，取之有道”的观念，使得青年见利忘义的行为增长，人际交往中利用性和实惠性盛行，拜金主义、享乐主义和极端个人主义等频现，影响了青年正常的成长和发展。

3.青年成长的必经之路

当代青年是不是最委屈、最不幸的一代？著名主持人白岩松说过“没有哪一代人的青春是容易的，每一代人有每一代人的宿命、委屈、挣扎和奋斗”。当代青年所遇到的各种问题，都是时代背景下青年成长的必经之路，与任何时期青年的成长都一样，都要面临时代发展带来的考验。现在就业难，以前没有网络工作更不好找；现在房价高，以前交通不便住宿环境更差；现在工资低，以前物质缺乏，温饱都难以解决……青年现在遇到的每一个问题，与以往青年遇到的问题都有一定的共性，只是随着时代的发展，表现得有差异了。

4.制度缺陷的集中反映

青年心理素质差、解忧方式少、经不起挫折，某种程度上与当前的配套制度有关。首先，当前的社会保障体系不够完善，青年的物质生活、医疗健康等无法得到完全保障；其次，社会心理干预机制配套不齐全，无法主动、及时发现和排解青年的心理压力；第三，相关部门对已就业青年关心力度不够，导致加班、克扣工资等乱象时有发生。这些制度上的缺陷，是经济社会发展过程中不可避免的现象，当然，随着国家各项法律法规及保障措施的完善，青年的这些问题会逐渐消失。

5.网络时代的集体“爆棚”

青年压力的集中“爆棚”，是网络时代的必然结果，也与媒体的广泛报道有关。一方面，网络时代让青年的表达途径更加丰富，青年的各种压力能够在网上得到呈现，并被集中反映出来；另一方面，媒体的广泛报道，让越来越多的人只看到了青年的压力，忽视了青年的机遇与发展。事实上，青年的压力一直都存在，只是互联网时代被异化和夸大了，加上受众的选择性接受，所以让青年压力对比得格外突出。

三、青年人如何应对社会及生存压力

工作压力大、家庭责任大、自由时间少，处在现实状况下的年轻人，如何走出困境，应对社会和生存压力？

1.摆正心态积极面对生活

青年应该认识到，当前所面临的压力是这个年龄所必须经历的，只有经历过才能更快更好地成长。青年的工作不够稳定、社会地位还不确定，掌握的资源也有限，是因为你还在成长期，成长空间还很大；创业能够成功自然值得高兴，但失败了也不必咬牙切齿，因为你还年轻，还有拼博的资本。不盲从、不抱怨，学会调适心情，培育出积极的心态。坦然面对压力，才能让自己生活得更快乐。

2.强化能力努力提升自己

青年工作、经济的压力，很大程度上与自身能力有关。只有不断强化自身能力，提升自己的素质，才能有能力摆脱生活的困境。要深入认识自我，了解社会，制定长远的职业生涯规划路径，不断提升自我，让自己的能力、目标和社会的需求吻合，成为符合社会发展要求的人。

3.适当放松保持身心健康

当代青年虽然工资不高、加班多、时间少，但是也要选择适当的时间和时机调剂自己的情绪，保持身心健康。可以抽出时间多逛逛博物馆、免费的风景区，做做徒步旅行等，放松心情，增长见识，增强体魄；也可以参加文体活动，结交志趣相投的朋友，交流不同的想法，倾诉心里的郁结和不顺，排遣压力，保持心情舒畅，更好地工作和生活。

4.充分借力学会利用资源

每个人都有自己的不足，要善于借助身边的力量发展自己，利用能利用的资源丰富和提升自己。譬如，工作、生活不顺利，可以找相关机构或部门反映情况，寻求帮助，尤其是女性；心理压力无法释放，可以找专门提供免费服务的心理咨询机构，分析自己、剖析自己，让压力得到释放；自身能力完成不了的事，可以积极寻求同学、同事等的帮助，让工作更加完善。总之，要学会利用身边的资源和人脉，成就自己的人生。

注：

1.屌丝来源：屌丝，也写作“吊丝”、“吊死”、“叼丝”，是中国网络文化兴盛后产生的讽刺用语，起源于雷霆三巨头吧对李毅吧毅丝的恶搞称谓，后被魔兽世界吧会员用于嘲讽毅丝，意为劣等毅丝。李毅吧又叫做D吧,随后走进的人就简单的以字母D开头、名为D丝。到后来又有新近的一批人，误把D读成屌，故为现在的“屌丝”。原用作称呼由农村进入城市的男女年轻人，有房有车对于屌丝来说更是遥不可及的梦想。

2.屌丝界定：男屌丝一般在21～25岁，女屌丝在26～30岁。他们受教育程度普遍偏低，大部分离开家乡外出打拼，还没找到另一半，用着安卓操作系统的手机，月平均收入为2917.7元，基本没有存款，过着一日三餐在39元以内的生活。