玉米面菜饼子这道健康面点你会制作吗

作者:小编 时间:2020-07-06 阅读:2328

现在的大多数女性都比较注重自己的身材和健康,所以为了让大家既可以减脂,又很健康的食用食物,今天小编就来给大家分享一道面点,叫做玉米面菜饼子,那么这道面点具体是怎么制作的呢?接下来就跟随小编一起来了解一下吧。

制做食材:粗玉米面180克、面粉20克或适当、白开水约140克、酵母+温开水2+30克、盐3克、新鲜芹菜叶35

制做步骤:

1、酵母添加温开水活化、芹菜叶清洗沥干水分预留,准备好全部食材后,玉米面中慢慢添加白开水,用筷子拌和成小面团、无粉剂,晾至手温。

2、水烧开后,添加芹菜叶,快速搅拌匀称后捞起来,入凉水预留。

3、湿热的苞米面团中添加盐,并搅拌均匀,添加酵母液,并搅拌均匀,添加面粉,搅拌均匀。

4、芹菜叶挤净水份,切割成碎屑,添加面团中。

5、用筷子搅拌均匀,成湿面团,醒面10-15钟,就可以各自揉成乒乓球赛尺寸的面团。

6、轻轻地揉成椭圆型,轻按成小饼,先后放进电饼铛翻过来煎熟就可以。
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